MASTERCLASS: 5 señales para saber si debo ir a terapia

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  • Miguel Hidalgo y Costilla 1904, Obispado, MTY, N.L.
  • Horario: Aplicado a la cita agendada.
  • Teléfono: 56 6392 7793

Sobre mí

WEBPAOLAMERCADO

Hola, soy Paola Mercado,  psicóloga y psicoterapeuta breve. 
Soy psicóloga egresada de la Universidad de San Luis Potosí y cuento con una Maestría en psicoterapia breve por la UANL. Esta formación me ha permitido especializarme en la terapia centrada en soluciones y terapia estratégica.

¿Cómo mi método es tan efectivo?

Cuando atraviesas un problema, es común intentar resolverlo con estrategias que, sin darte cuenta, terminan empeorándolo. Si quieres salir del estancamiento y recuperar tu tranquilidad, seguir haciendo lo mismo solo genera más desgaste.

En terapia conmigo no vendrás a dar vueltas en el problema ni a encontrar explicaciones interminables en el pasado. Mi enfoque en terapia breve centrada en soluciones y terapia breve estratégica ofrecen un proceso ágil, práctico y adaptado 100% a tu ritmo y necesidades.

Son excelentes si buscas superar y sobrellevar ansiedad, bloqueos, duelos, autosabotaje, desmotivación, inseguridades, crisis de pareja o de vida, o si sientes que algo en tu vida necesita mejorar.

Mi compromiso contigo:
  • Estrategias desde la sesión 1: No se trata solo de hablar; se trata de hacer. Saldrás de tu primera cita entendiendo cómo funciona tu problema y con herramientas concretas para aplicar ese mismo día.
  • Enfoque en tus fortalezas: En lugar de etiquetarte o diagnosticar tus debilidades, trabajamos sobre tus propios recursos y habilidades para impulsar más fácil el cambio.
  • Avance constante y medible: En cada sesión evaluamos tu progreso y ajustamos las técnicas. Sabrás exactamente hacia dónde vas porque el éxito se mide por el logro de tus metas, no por el tiempo acumulado.
  • Resultados en tiempo breve: La mayoría de mis pacientes logran un cambio profundo y duradero en un promedio de 3 a 7 sesiones (avanzando a tu ritmo y utilizando solo las necesarias).
Tu proceso no tiene por qué ser largo ni doloroso para ser efectivo. Agenda tu sesión hoy y empecemos a construir cambios juntos.
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