Sobre mí
Hola, soy Paola Mercado, psicóloga y psicoterapeuta breve.
Soy psicóloga egresada de la Universidad de San Luis Potosí y cuento con una Maestría en psicoterapia breve por la UANL. Esta formación me ha permitido especializarme en la terapia centrada en soluciones y terapia estratégica.
¿Cómo mi método es tan efectivo?
Cuando atraviesas un problema, es común intentar resolverlo con estrategias que, sin darte cuenta, terminan empeorándolo. Si quieres salir del estancamiento y recuperar tu tranquilidad, seguir haciendo lo mismo solo genera más desgaste.
En terapia conmigo no vendrás a dar vueltas en el problema ni a encontrar explicaciones interminables en el pasado. Mi enfoque en terapia breve centrada en soluciones y terapia breve estratégica ofrecen un proceso ágil, práctico y adaptado 100% a tu ritmo y necesidades.
Son excelentes si buscas superar y sobrellevar ansiedad, bloqueos, duelos, autosabotaje, desmotivación, inseguridades, crisis de pareja o de vida, o si sientes que algo en tu vida necesita mejorar.
Mi compromiso contigo:
- Estrategias desde la sesión 1: No se trata solo de hablar; se trata de hacer. Saldrás de tu primera cita entendiendo cómo funciona tu problema y con herramientas concretas para aplicar ese mismo día.
- Enfoque en tus fortalezas: En lugar de etiquetarte o diagnosticar tus debilidades, trabajamos sobre tus propios recursos y habilidades para impulsar más fácil el cambio.
- Avance constante y medible: En cada sesión evaluamos tu progreso y ajustamos las técnicas. Sabrás exactamente hacia dónde vas porque el éxito se mide por el logro de tus metas, no por el tiempo acumulado.
- Resultados en tiempo breve: La mayoría de mis pacientes logran un cambio profundo y duradero en un promedio de 3 a 7 sesiones (avanzando a tu ritmo y utilizando solo las necesarias).


